トマトが育毛に良いって本当なの?

トマトが育毛に良いって本当なの?

トマトが育毛に良いって本当なの?

トマト

ナス科の植物であるトマトは南米のアンデス山脈の高原地帯にルーツを持つ緑黄色野菜で、日本には江戸時代の寛文年間には伝えられたと記録が残されているんだ。国内で当初は観賞用として用いられていたのだけど、明治時代になると食用として利用されるようになって、昭和に入ってからは食用に適した品種改良が進んだことで広く栽培されるようになったそうだよ。

 

俳句の世界ではトマトは夏の季語としても用いられているけど、実際には春や秋など冷涼な季節が旬となる野菜で、最近では栄養価が高いことからサラダだけでなく、ジュースやサプリなどでも盛んに摂取されてるんだ。栄養成分としてはビタミンAやCにビタミンE、リコピンやカリウムに食物繊維、鉄分やカルシウム、クエン酸などをはじめとした、非常に多くの栄養素が含まれていて、西洋ではトマトが赤くなると医者が青くなる、といわれるほどに栄養価が高い野菜として知られている

 

成分の研究が進む中で、リコピンががん予防に効果があることが発見されたり、豊富なビタミンAが前立腺癌の罹患率の低くするなど様々な疾患との関係性が着目されるようもなった。そうした中では育毛との関係性についても指摘が多くあって、AGA治療の一貫として摂取する方も多くいるんだ。

 

トマトに含まれる栄養素の中でも、特に育毛との関係で注目されているリコピンはカロテンの一種で、赤色の果物や野菜にしか含まれていないことから意識して摂取しないとなかなか取り込むことができない成分なんだ。このリコピンは抗酸化作用が強いから活性酸素による酸化の影響を受けやすい身体の各所を守ることができる

 

特に外部からの刺激を受けやすい皮膚を、若々しく保つためには重要な成分なんだ。頭皮は加齢によるものだけでなく、日光が当りやすい位置にあって紫外線による酸化作用の影響もあるから、リコピンを多く含むトマトを摂取すると育毛に良い影響を与えることが可能なんだよ。


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順位

病院

月最低治療費

院数

メソセラピー

初診料

返金保証

モニター

銀クリ

6,500円〜

1

18,000円〜

3,000円

なし

なし

AGAスキン

4,200円〜

25

70,000円〜

5,000円

なし

あり

TOM

7,000円〜

2

30,000円〜

3,000円

あり

あり

湘南美容外科

4,200円〜

16

80,000円〜

無料

あり

あり

聖心毛髪

9,500円〜

9

55,000円〜

無料

なし

あり

※価格は税別表記