生え際が後退しているかチェックする方法

生え際が後退しているかチェックする方法

生え際が後退しているかチェックする方法

M字ハゲ

AGAになると生え際がどんどん後退していくことがあるから、薄毛が気になる場合は生え際を定期的に後退しているのかどうかチェックした方がいいよ。もし生え際が後退していた場合は今すぐにでも対処しないと最悪のケースになってしまうことがあるから気をつけないといけないよ。生え際をチェックする方法は、定規を使えば一番正確に測ることができるけどそれだと面倒だと思うから指で測る方法を説明するね。

 

まず前髪をかき上げ、まゆ毛から生え際の距離を測るために指を当てて、この時に小指と薬指と中指の3本でおさまる場合は問題ないけど人差し指も加わり4本となると危険信号だと思った方がいいかもね。そして、4本以上必要という場合だと高確率で生え際が後退している証拠だし、AGAの可能性がとても高いかもしれないな。指で測る方法だと多少個人差があるので指が4本以上必要だからといって絶対に薄毛の傾向があるとはいえないけど目安になるよ。ただ、生まれつきおでこが広い場合は別だよ。あくまで一般的なチェック方法だね。

 

この方法を使って生え際が後退していると気付いた場合は早めに対処することが大事だから今からでも育毛シャンプーや育毛剤を使うようにした方がいいよ。育毛シャンプーは刺激が強いと余計に薄毛を悪化させるからなるべく刺激が弱くて頭皮へのダメージが少ないものがおすすめかな。育毛剤は生え際だと普通のものを使っても効果が出ないと思うから生え際に特化したようなものを購入した方が良いと思う。

 

ただ、育毛シャンプーや育毛剤を使うだけでは改善しないこともあるから生活習慣もこれを機に見直した方がいいよ。生活習慣はAGAの症状をさらに悪化させる要因だから不規則な生活をしている人は規則正しい生活を目指すようにして欲しいな。特に睡眠不足は髪の成長は妨げるので駄目だし、偏った食事も栄養バランスが悪いので薄毛を促進させるから注意しないとね。そして、運動不足やストレスも生え際を後退させる原因になりかねないから体を動かしてストレスを解消した方がいいと思うよ。


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順位

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6,500円〜

1

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4,200円〜

25

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2

30,000円〜

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