AGAは100%遺伝なのか?

AGAは100%遺伝なのか?

AGAは100%遺伝なのか?

遺伝による脱毛症患者

男性の多くを悩ませているAGAですが、発症する原因は100%遺伝によるものだろうか?端的に書いてしまうと、AGAの発症原因に関しては未だ原因は不明なんだよね。つまり、100%遺伝によってAGAが発症するとは限らないんだ。現在のところ、遺伝によるものが発症原因としては支配的ではあるのだけど、他にもストレスや生活習慣によるものなどの理由も考えられているんだ。

 

ちなみに、祖父や父親が薄毛であると言うことから自分もそうなのではと考える人も多いよね。しかし、AGAに関する遺伝的要因は母系からの遺伝子によるものだとされているんだ。男性の場合、遺伝子はX染色体とY染色体に分けることができるけれど、AGAに関する遺伝的要因はX染色体に含まれているとされているので、父親方の系譜ではなく、母方の系譜を見てみると良いね。

 

また、AGAの遺伝的要因とはAGAそのものが遺伝する訳ではないとされているのも覚えておこう。あくまでも遺伝するのはAGAになりやすい体質であると言うことだから、必ずしも自分もAGAを発症すると言うことにはならないんだ。家族であることから同じ食生活、生活習慣をとりやすくなるので、AGAを発症しやすい環境にあるとも言えるから、AGAを発症したくないのなら食生活や生活習慣を頭皮や毛髪に良いものに変えていくのも1つの手段だと言えるね。

 

頭皮や毛髪に良い生活習慣や食生活とはどんなものかと言うと、基本的には規則正しい生活をして早寝早起きを心がけることが重要だよ。人間の身体の新陳代謝を活発にするという成長ホルモンは、22時〜26時の間に多く分泌されるのだけど、この時間帯に就寝していることが条件なんだ。最近では夜更かしする人も多いかもしれないけれど、頭皮や毛髪のことを考えると遅くとも24時までには就寝しておきたいね。

 

他にも、適度な運動をして血流を活性化させたり、煙草を吸っているのならなるべく本数を減らすか、止めるようにしておくと良いだろう。食生活に関しては、なるべく栄養のバランスが取れた食事をすること、動物性の脂肪や糖分を減らして、野菜や魚を中心とした食生活に変えていくことが重要だね。


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